Overzicht Opleidingen: Docenten
Inleiding: Raja Yoga en Patanjali
Meditatiebijeenkomsten
Programma 2009/2010


Inhoud
Ca. 120 wekelijkse lessen van 3 uur op een avond van 19.30 - 22.30.
Minimaal per dag circa 1½ uur zelfwerkzaamheid.
De opleiding duurt drie jaar.
Het is mogelijk in te stromen indien de opleiding eerder al deels is gevolgd.

Van 24 december 2009 t/m 3 januari 2010 is er in principe geen les.
In april kunnen de eerste twee weken wegens vakantie komen te vervallen.
Definitieve vakantie data worden tijdig aangekondigd.

    Aanvang
    Docenten 1: wo.avond 9 september 2009
      - wordt in 2010/2011  Docenten 2.
    Docenten 2: di.avond 8 september 2009
      - wordt in 2010/2011  Docenten 3.
    Docenten 3: do.avond 10 september 2009. Dit is het laatste jaar.
      - In sept. 2010 start op do.avond een Nieuwe Docenten 1 groep.

    Plaats
    Stichting Rāja Yoga ‘t Gooi, Kruislaan 20, 1401 TZ Bussum. Tel: 035-6917600

    Docent
    Jan Th. van Opzeeland Tel:035-6948674
De indeling van de lessen
3/4 uur: Prānāyāma, Mudrā, Dhārana, Dhyāna of Samādhi
1 uur: Āsanas
1/4 uur: theepauze
1 uur: behandeling van de lesstof met praktische voorbeelden en uitwisseling

Aanbeveling voor Toelating
1) Minimum opleidingsniveau: een getuigschrift of diploma van een van de volgende instellingen: HAVO, VWO, MEAO of MTS, een opleiding op gelijkwaardig niveau of een toelatingsproef afleggen.
2) Leeftijd minstens 18 jaar.
3) Fysieke konditie: in staat zijn om minstens 20 minuten in een van de zithoudingen (Āsanas) te blijven en de aandacht op een punt te richten gedurende minstens 3 minuten.
4) Voeding: bereid zijn een vegetarisch voedingspatroon te overwegen en te reflecteren over geen, of zeer matig alcohol gebruik.
5) Verslaving: roken miniseren en overwegen daarmee geheel te stoppen. Geen drugs gebruiken. Eventuele andere ‘verslavingen’ willen aanpakken.
6) Moraliteit: streven de Yamas en Niyamas in praktijk te brengen. (Om soberheid, opoffering, beheersing van gedachten en emoties, onthechting, verdraagzaamheid en reinheid te verwerven).
7) Kennismakingsgesprek: voor de aanvang van de opleiding een afspraak regelen om kennis te maken met de docent, om bovengaande regels door te spreken en te zien of het klikt.

Onderwerpen
Verdieping van de onderwerpen van de basiscursus:
- Subtiele anatomie (Āma Vidyā)
- Grof lichaam (Sthūla sharīra) en aspecten
- Voedsel omhulsel (Annamaya kosha)
- Vitaal omhulsel (Prānamaya kosha) en delen:
- Ether (Ākāsa)
- Lucht (Vāyu)
- Vuur (Tejas)
- Water (Jala)
- Aarde (Prithivī)
- Energie (Prāna), Soorten energie:
- Subtiele energie (Sūkshma prāna)
- Ether energie (Vyāna prāna)
- Lucht energie (Udāna prāna)
- Vuur (Prāna)
- Water energie (Samāna prāna)
- Aarde (Apāna prāna)
- Subtiel lichaam (Sukshma sharira) en aspekten:
- Mentaal omhulsel (Manomaya kosha)
- Astraal omhulsel (Vijñānamaya kosha)
- Innerlijk orgaan van de geest (Antah kārana) en delen:
- Geheugen/denkstof (Citta)
- Intellect/onderscheidingsvermogen (Buddhi)
- Denkende geest/verstand (Manas)
- Ego/ik-bewustzijn (Ahamkāra)
- Energiewervelingen (Vrittis)
- Soorten energiewervelingen
- Oorzakelijkheidslichaam (Kārana sharīra) en aspekten:
- Zaligheids-omhulsel (Ānandamaya kosha)
- Gouden omhulsel (Hiranyamaya kosha)
- Communicatie met Brahman (Brahmārandhra) fijnafstemming:
- Controle over de grove elementen (Bhutas)
- Controle over de subtiele elementen (Tanmātras)
- Controle over de zintuigen (Jñānendriyas)
- Controle over de motoriek (Karmendriyas)
- Realisatie van het Zelf (Ātman)
- Realisatie van de indrukken (Samskāras)
- Realisatie van het onderscheidingsvermogen (Viveka Khyāti)
- Realisatie van zijn essentiele aard (Svarūpa Sthiti)
- Realisatie van de dood en wedergeboorte (Samsāra)

- Gedetailleerde behandeling van de Yoga Sūtra’s van Patañjali
- Gedetailleerde behandeling van de Bhagavād Gitā

Doelstelling
Het doel van de opleiding is vaardigheid en bekwaamheid bij te brengen op enige geldige en oeroude, traditionele manier, zodat uw hartcentrum geopend wordt en u in staat bent lessen te geven en het beroep van Yoga Docent(e) uit te oefenen.
Bij succesvol afstuderen is er behalve de traditionele erkenning als Yoga docent(e) ook grote kans op werk in de Yoga, vanwege de toenemende belangstelling voor Yoga.
Het doel is een open hartchakra te verkrijgen - ook wel Christusbewustzijn genoemd - en de staat om contemplatie te bereiken, waardoor een mens dienstbaar wordt aan Mensheid en Schepping.

Erkenning
Minstens 80% van de lessen dienen te worden gevolgd om in aanmerking te komen voor een eindgesprek en/of certificaat.
Aan het eind van de 3-jarige opleiding kunt u een persoonlijk gesprek aanvragen met de leiding van de school. Uiteraard doet u dit pas, wanneer u meent de stof te kennen en redelijk te beheersen. Erkenning en toetsing van de kwaliteit van de kennis geschiedt dan volgens de traditie. Vergeet niet dat een Yoga docent(e) herkenbaar is aan een open hartcentrum (Ānahata chakra).
Wanneer u ook door een tweede Yogi wordt erkend, kunt u zich als een echte, traditionele yoga docent(e) beschouwen. In onze school wordt u na het eindgesprek in de gelegenheid gesteld dit tweede gesprek te hebben met de Indische Yogi, die onze school van tijd tot tijd bezoekt, Dr. Sharma.
(Dit is wat lastiger geworden daar Dr. Sharma momenteel weinig reist en in India verblijft, hoewel hij met zijn energie en spirituele begeleiding toch altijd aanwezig is!)

Kosten
De prijs is vastgesteld op € 20,- per les van 3 uur. In totaal zijn er ca. 120 lessen, verdeeld over drie jaar. Betaling € 80,- (4 x € 20,-) contant of per bank aan het begin van elke maand op bankrekening:
      Stichting Rāja Yoga 't Gooi, Bussum
      ABN-AMRO 55.42.34.521
Als inschrijfgeld is eenmalig een bedrag van € 50,- verschuldigd.
Het inschrijfgeld met daarbij drie maanden lesgeld, zijnde € 290,- dient voor het begin van de opleiding te worden voldaan. Inschrijfgeld geldt niet voor hen, die in onze school de gehele basiscursus hebben gevolgd.
Bij een eventuele voortijdige beëindiging van de opleiding zijn er, naast het inschrijf en cursus geld van de eerste drie maanden, alleen financiële verplichtingen tot en met de maand waarin nog les is gevolgd. Vooruitbetaalde gelden worden teruggestort.
Bij incidenteel niet bijwonen van de lessen door vakanties, ziekte of andere zaken dient betaling wel door te gaan.

Aanbevolen literatuur
1) Yoga Sūtra’s (Patañjali) *
volgens I. Taimni
Uitgeverij: Theosophische Vereniging (€ 22,50)
2) Wetenschap van de Ziel *
van Svami Yogeshvārananda Sarasvatī.
Uitgeverij: Ankh-Hermes (€ 29,90)
Bij onze Stichting is een samenvatting beschikbaar (€ 12,50)
3) Bhagavād Gitā *
vertaling van C.Keus
Uitgeverij: Ankh-Hermes (€ 14,50)
4) Ik ben / Zijn *
van Nisargadatta
Uitgeverij: Altamira Becht (€ 49,50)
5) De leringen van Ramana Maharshi *
Uitgeverij: Synthese (€ 19,50)
6) Autobiografie van een Yogi *
van Paramahansa Yogananda
Uitgeverij: Ank-Hermes (€ 24,50)
7) Meesters van het Verre Oosten *
van Baird T. Spalding
Uitgeverij: Ank-Hermes (€ 29,50)
8) De scheppende stilte - over "de stem van de stilte" *
volgens R. Mehta
Uitgeverij: Theosophische Vereniging (€ 4,50)
9) Zoek naar de weg - studies in "licht op het pad" *
volgens R. Mehta
Uitgeverij: Theosophische Vereniging (€ 4,50)
10) De zeven menstypen *
van Geoffrey Hodson
Uitgeverij: Theosophische Vereniging (€ 4,50)
11) Ganesha, kleine woordentolk der Geesteswetenschappen *
Uitgeverij: Theosophische Vereniging (€ 12,50)
(De met * gemerkte boeken zijn in de school te koop, of te bestellen.
Prijzen kunnen iets verschillen als uitgevers deze veranderen)


Aansluiting op Hogere Yoga
Na de docentenopleiding is het mogelijk bij onze stichting een opleiding Hogere Yoga te volgen van nog drie jaar. Deze opleiding kan alleen gevolgd worden na de docentenopleiding en is vooral gericht op het uiteindelijke doel van Yoga: de ‘fusie’ tussen Atman en Brahman. Na het volgen van de docentenopleiding kunt u zelf de basiscursus geven. Als ook de Hogere Yoga gevolgd is kunt u zelf ook de docentenopleiding geven.

Inschrijven: Neem contact op met onderstaand adres.


Stichting Raja Yoga ‘t Gooi, Kruislaan 20, 1401TZ Bussum, 035-6917600
Jan Th. van Opzeeland 035-6948674

E-Mail: rajayoga@planet.nl