Als men zich via Yoga positief wil ontwikkelen, moet men dat serieus aanpakken. De fysieke, morele, emotionele, vitale, mentale en spirituele krachten, die de mens gebruikt, zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. Groei in de ene of de andere kracht brengt onbalans in het totaal teweeg. Tenzij men juist weet in te spelen op de nieuwe situatie. Daarbij worden dan Acht Stappen aangegeven om het bewustzijn langzaam maar zeker te brengen naar de hoogste spirituele niveau's, zoals geluk en vrede.

De grote wijze, Patanjali, ordende als eerste yoga-kennis zo'n 2600 jaar geleden en wordt unaniem beschouwd als de vader van de yoga, omdat hij de eerste was die Yogaspreuken (Sūtra's) op schrift stelde. Voor zijn tijd werden ze mondeling overgedragen. Als erkenning van de waarde van zijn werk hebben zijn tijdgenoten het de titel 'Raja', Koninklijk, meegegeven. Uit deze oorspronkelijke tekst van Patañjali zijn alle huidige soorten Yoga ontstaan.

Het is van belang te weten, dat onze school beslist niet streeft naar het afhankelijk maken van de leerling, maar zich hard maakt om onafhankelijke, sterke en spiritueel heldere mensen te helpen vormen, die stevig in het leven staan, omdat ze de zin van het bestaan doorzien.
Stichting Rāja Yoga 't Gooi,

Jan Th. van Opzeeland